O Garmin Forerunner 170 é um smartwatch GPS desenvolvido especialmente para corrida, combinando uma tela AMOLED colorida e touchscreen com recursos avançados de treinamento, recuperação, saúde e conectividade. Leve e confortável para uso durante todo o dia, ele acompanha ritmo, distância, frequência cardíaca, dinâmica e potência de corrida, além de oferecer Garmin Coach, disponibilidade para treino, status de treinamento, navegação por percursos e mais de 80 perfis esportivos. O modelo também conta com Garmin Pay™ e bateria de até 10 dias no modo smartwatch.
Variações disponíveis
Preto com pulseira Preto/Amp Yellow – PN: 010-03920-00
Branco Pedra com pulseira Branco Pedra/Azul Nuvem – PN: 010-03920-01
As duas versões possuem os mesmos recursos e especificações técnicas, diferenciando-se pela combinação de cores.
Vídeo do produto
Tela AMOLED colorida e touchscreen
O Forerunner 170 utiliza uma tela AMOLED colorida de 1,2", com resolução de 390 × 390 pixels. A alta definição facilita a visualização de métricas, gráficos, notificações, informações de saúde e dados de treino, tanto durante as atividades quanto no uso cotidiano.
Além da navegação por toque, o relógio também possui cinco botões físicos, permitindo controlar funções mesmo durante exercícios, quando o uso do touchscreen pode não ser a opção mais prática.
A tela oferece ainda modo Always-On opcional, opção de fonte ampliada, personalização dos mostradores e filtros de cor que auxiliam diferentes tipos de daltonismo.
GPS integrado e monitoramento preciso das atividades
O Forerunner 170 possui GNSS integrado com suporte aos sistemas GPS, GLONASS e Galileo, permitindo acompanhar localização, distância, ritmo, velocidade e percurso durante atividades ao ar livre.
O relógio oferece diferentes modos de utilização do sistema de posicionamento, incluindo GPS e Todos os Sistemas GNSS, possibilitando equilibrar autonomia de bateria e precisão conforme a atividade.
Para atividades realizadas em ambientes internos, como corrida em esteira, o acelerômetro integrado pode ser utilizado para estimar ritmo e distância sem GPS.
Frequência cardíaca diretamente no pulso
O sensor óptico Garmin Elevate™ monitora continuamente a frequência cardíaca, tanto durante os exercícios quanto ao longo do dia e da noite.
Os dados de frequência cardíaca são utilizados por diversos recursos do relógio, incluindo cálculo de intensidade do exercício, zonas cardíacas, calorias, recuperação, VO₂ máximo, Body Battery™, status de treinamento e disponibilidade para treino.
Também é possível configurar alertas de frequência cardíaca alta ou baixa e transmitir os dados cardíacos para dispositivos compatíveis.
Treinos sugeridos diariamente
O Forerunner 170 oferece treinos sugeridos diariamente para corrida, com recomendações baseadas em fatores como condicionamento, histórico de atividades e recuperação.
As sugestões podem ser baseadas em ritmo ou frequência cardíaca e são ajustadas conforme novos treinos são concluídos. O sistema também contempla estratégias de corrida e caminhada, tornando o recurso útil tanto para quem está começando quanto para corredores que já seguem uma rotina estruturada.
Garmin Coach e planos de treinamento adaptativos
O Garmin Coach permite seguir programas de treinamento que se adaptam continuamente à condição e recuperação do usuário.
O Forerunner 170 oferece suporte a diferentes opções de treinamento Garmin, incluindo:
Os planos podem ser utilizados para alcançar uma meta específica, preparar-se para uma prova ou simplesmente desenvolver uma rotina de treinamento mais consistente.
Quick Workout: crie um treino diretamente no relógio
Com o recurso Quick Workout, é possível criar rapidamente um treino de corrida diretamente no relógio, escolhendo fatores como duração e intensidade desejadas.
Isso permite iniciar uma sessão estruturada mesmo sem ter preparado previamente um treino no Garmin Connect™.
Disponibilidade para treino – Training Readiness
A Disponibilidade para treino ajuda a determinar o quanto o corpo está preparado para um novo esforço naquele momento.
O relógio gera uma pontuação utilizando diferentes fatores, incluindo:
A pontuação é atualizada durante o dia, oferecendo uma referência para decidir se é um bom momento para um treino intenso ou se o corpo pode se beneficiar de uma sessão mais leve ou recuperação.
Status de treinamento
O recurso Training Status analisa o histórico recente para indicar como o treinamento está afetando o condicionamento.
Combinado a informações como carga de treino e VO₂ máximo, ele ajuda a entender se a rotina atual está sendo produtiva, se existe necessidade de recuperação ou se há espaço para aumentar os estímulos.
Efeito do treinamento
Após uma atividade, o Training Effect ajuda a compreender o principal benefício fisiológico daquele treino.
O relógio analisa efeitos aeróbicos e anaeróbicos, oferecendo uma visão mais detalhada de como diferentes sessões contribuem para condicionamento, velocidade, resistência e desempenho.
Carga aguda e carga de treinamento
O Forerunner 170 acompanha a carga aguda, permitindo comparar o volume e intensidade recentes com uma faixa considerada adequada ao condicionamento atual.
Também estão disponíveis recursos de carga de treinamento e foco de carga, que ajudam a observar como diferentes tipos de estímulo estão distribuídos ao longo da rotina.
Tempo de recuperação
Depois dos treinos, o relógio apresenta uma estimativa de tempo de recuperação, indicando quanto tempo é recomendado antes de realizar novamente uma atividade de alta intensidade.
A estimativa é atualizada de acordo com novos dados de treinamento e recuperação.
Status de VFC / HRV
Durante o sono, o Forerunner 170 acompanha a variabilidade da frequência cardíaca. Ao analisar as variações no intervalo entre os batimentos, o relógio ajuda a fornecer contexto sobre saúde, recuperação e resposta do corpo aos treinamentos.
Essas informações também contribuem para recursos como disponibilidade para treino.
VO₂ máximo
O relógio calcula uma estimativa de VO₂ máximo para corrida, fornecendo uma referência do nível atual de condicionamento cardiorrespiratório.
Acompanhar a evolução desse indicador ao longo do tempo ajuda a observar adaptações ao treinamento e mudanças no condicionamento.
Dinâmica de corrida diretamente no pulso
O Forerunner 170 oferece dinâmica de corrida baseada no pulso, permitindo analisar aspectos da técnica sem exigir necessariamente um sensor externo.
Entre as métricas disponíveis estão:
Algumas métricas adicionais, como equilíbrio do tempo de contato com o solo, podem exigir um acessório de dinâmica de corrida compatível.
Potência de corrida no pulso
O Forerunner 170 calcula a potência de corrida diretamente a partir dos sensores do relógio, apresentando o esforço em watts.
A potência pode ser utilizada como uma referência adicional de intensidade, especialmente em terrenos com subidas, descidas ou mudanças nas condições ambientais, onde apenas o ritmo pode não representar completamente o esforço realizado.
Também é possível configurar zonas e alertas de potência.
Ritmo ajustado à inclinação
O recurso de ritmo ajustado à inclinação ajuda a contextualizar o ritmo em terrenos com variações de elevação, permitindo comparar melhor o esforço realizado em subidas e descidas.
PacePro™
O recurso PacePro™ auxilia na criação de uma estratégia de ritmo para uma determinada distância ou percurso.
Durante a corrida, o relógio apresenta orientações de ritmo que ajudam a distribuir o esforço de forma mais planejada, facilitando o acompanhamento de metas de prova ou treinamento.
Race Predictor
O Race Predictor utiliza informações de condicionamento e treinamento para apresentar estimativas de desempenho em distâncias tradicionais de corrida, incluindo:
O Forerunner 170 também oferece previsão de prova considerando fatores relacionados ao percurso e às condições meteorológicas.
Race Widget
O widget de corrida ajuda a centralizar informações relacionadas a uma prova futura, incluindo dados de preparação, previsão de desempenho e informações úteis para acompanhar o período até o evento.
Track Run para corrida em pista
O perfil específico para corrida em pista permite registrar voltas com maior precisão e apresentar distâncias diretamente em metros.
É especialmente útil para treinos intervalados, tiros e sessões estruturadas realizadas em pistas de atletismo.
Corrida, caminhada e detecção de movimento
O Forerunner 170 é capaz de diferenciar momentos de corrida, caminhada e parada em atividades compatíveis, oferecendo registros mais detalhados de sessões que alternam diferentes ritmos.
Treinamento intervalado
O relógio oferece suporte a treinos intervalados avançados, incluindo repetições abertas, páginas específicas de dados, telas de descanso e recursos de detecção automática.
Também estão disponíveis Auto Lap®, voltas manuais, Auto Pause®, alertas personalizados e páginas de dados configuráveis.
Navegação por percursos
O Forerunner 170 permite criar ou encontrar percursos pelo Garmin Connect™ e por plataformas compatíveis de terceiros e depois sincronizá-los com o relógio.
Entre os recursos de navegação estão:
Importante: o Forerunner 170 oferece navegação por percurso, mas não possui mapas cartográficos completos integrados como modelos Garmin de categorias superiores.
Planejador de percurso
O recurso de planejamento permite preparar percursos com informações adicionais para eventos e provas, incluindo pontos de controle, paradas, observações e outros dados importantes para acompanhar durante uma atividade.
Mais de 80 perfis esportivos
Embora tenha sido desenvolvido com foco em corrida, o Forerunner 170 oferece mais de 80 atividades integradas, possibilitando acompanhar diferentes modalidades no mesmo relógio.
Corrida
Academia e fitness
Bem-estar
Atividades outdoor
Ciclismo
Natação
Atividades aquáticas
Esportes de raquete
Esportes de inverno
Esportes coletivos
Também estão disponíveis perfis como boxe, artes marciais mistas, motociclismo, motocross, ATV, snowmobile e patinação inline.
Recursos avançados para ciclismo
O Forerunner 170 amplia significativamente os recursos para ciclismo e pode ser pareado a diferentes sensores e acessórios compatíveis.
Entre os recursos disponíveis estão:
Natação em piscina e águas abertas
O Forerunner 170 possui recursos para natação tanto em piscina quanto em águas abertas.
Entre as métricas disponíveis estão:
Relatório matinal
Ao acordar, o Relatório Matinal reúne informações importantes para começar o dia, como:
O conteúdo pode ser personalizado conforme as informações que o usuário deseja visualizar.
Relatório noturno
Antes de dormir, o Relatório Noturno ajuda a preparar o dia seguinte apresentando informações como necessidade de sono, próximo treino, previsão do tempo e eventos futuros.
Monitoramento avançado do sono
O Forerunner 170 acompanha o sono e seus diferentes estágios, fornecendo uma pontuação de sono e informações sobre a qualidade do descanso.
O Sleep Coach utiliza informações individuais para sugerir quanto tempo de sono pode ser necessário.
Detecção de cochilos
O relógio pode detectar cochilos automaticamente ou permitir o registro manual, ajudando a entender como esses períodos adicionais de descanso afetam a recuperação e a energia ao longo do dia.
Variações respiratórias durante o sono
O Forerunner 170 pode apresentar informações relacionadas a alterações nos padrões respiratórios durante o sono.
Esses dados servem como informação de bem-estar e não constituem diagnóstico médico.
Body Battery™
O Body Battery™ estima as reservas de energia do corpo ao longo do dia utilizando informações como frequência cardíaca, variabilidade cardíaca, sono, estresse e atividades.
Isso ajuda a identificar períodos em que o corpo demonstra maior disponibilidade para atividade ou maior necessidade de descanso.
Monitoramento de estresse
O relógio acompanha os níveis de estresse durante o dia e pode indicar se o organismo está passando por um período tranquilo, equilibrado ou de maior tensão.
Também estão disponíveis lembretes e exercícios de respiração para relaxamento.
Pulse Ox
O sensor Pulse Ox permite realizar medições da saturação de oxigênio no sangue de forma pontual e, quando ativado, durante determinados períodos do dia ou do sono.
O Pulse Ox é um recurso de bem-estar e não é destinado ao diagnóstico ou monitoramento de condições médicas.
Health Snapshot™
Com o Health Snapshot™, é possível registrar uma sessão de aproximadamente dois minutos para reunir diversas métricas de saúde, como frequência cardíaca média, estresse e respiração.
Os dados podem ser visualizados posteriormente no Garmin Connect™.
Health Status
O recurso de status de saúde ajuda a identificar mudanças nos dados pessoais que estejam se afastando das faixas habituais do usuário, oferecendo contexto adicional sobre como o organismo está respondendo à rotina.
Registro de estilo de vida
Pelo ecossistema Garmin, é possível registrar determinados hábitos, como consumo de cafeína e álcool, e posteriormente analisar como eles se relacionam com informações de saúde e bem-estar.
Atividade diária
O Forerunner 170 acompanha continuamente diferentes indicadores da rotina, incluindo:
Monitoramento da saúde da mulher
O Garmin Connect™ oferece recursos para acompanhamento do ciclo menstrual e gravidez, permitindo registrar sintomas e acessar informações relacionadas a atividade física e bem-estar.
Garmin Pay™
O Garmin Pay™ permite realizar pagamentos por aproximação diretamente pelo relógio em estabelecimentos compatíveis, sem precisar retirar o smartphone ou carteira.
A disponibilidade do serviço depende do país, instituição financeira, bandeira e cartão compatíveis.
Notificações inteligentes
Quando pareado a um smartphone compatível, o Forerunner 170 pode exibir no pulso notificações como:
Em smartphones Android™ compatíveis, também é possível responder determinadas mensagens e visualizar imagens de notificações.
Garmin Messenger™
O relógio é compatível com o aplicativo Garmin Messenger™, permitindo visualizar e enviar mensagens por meio do ecossistema Garmin quando utilizado com smartphone compatível.
Google Maps™ no pulso
Quando utilizado com um smartphone Android™ compatível, é possível iniciar um destino no Google Maps e acompanhar orientações de navegação passo a passo pelo relógio.
Garmin Share
O recurso Garmin Share permite enviar e receber informações diretamente entre dispositivos Garmin compatíveis próximos.
É possível compartilhar itens como:
A transferência pode ser feita diretamente entre dispositivos compatíveis através de Bluetooth®.
Garmin Connect™
O aplicativo Garmin Connect™ centraliza as informações registradas pelo relógio e permite analisar treinos, saúde, recuperação, sono e evolução de desempenho.
Também é utilizado para configurar planos, criar percursos, personalizar recursos e acompanhar tendências ao longo do tempo.
Connect IQ™
O Forerunner 170 é compatível com a plataforma Connect IQ™, permitindo baixar:
O modelo também oferece acesso à Connect IQ Store diretamente pelo relógio para funções compatíveis.
Controle de música do smartphone
O Forerunner 170 permite controlar pelo relógio a música reproduzida no smartphone conectado.
Importante: esta versão Forerunner 170 padrão não possui armazenamento interno de músicas para reprodução independente. Para baixar músicas diretamente no relógio e ouvir sem o smartphone, é necessário o Forerunner 170 Music.
Recursos de segurança e acompanhamento
O Forerunner 170 oferece recursos de segurança e rastreamento quando conectado a um smartphone compatível.
Detecção de incidentes
Durante determinadas atividades, caso o relógio identifique um possível incidente, ele pode enviar uma mensagem com a localização ao contato de emergência configurado.
Assistência
O usuário também pode acionar manualmente o recurso de assistência para comunicar sua localização aos contatos definidos.
LiveTrack™
Com o LiveTrack™, amigos e familiares podem acompanhar a localização do usuário em tempo real durante uma atividade e visualizar percursos previamente planejados.
Os recursos de segurança dependem de configurações adequadas e, em determinadas situações, de smartphone compatível conectado e com acesso à rede. Eles não substituem serviços profissionais de emergência.
Sensores integrados
O Forerunner 170 possui um conjunto amplo de sensores para registrar atividades, elevação, movimento e informações de saúde:
O altímetro barométrico também permite acompanhar informações como elevação e andares subidos.
Sensores e acessórios externos
Por meio das tecnologias ANT+® e Bluetooth®, o Forerunner 170 pode ser pareado a diferentes acessórios compatíveis.
Entre eles:
Algumas métricas avançadas dependem do uso de acessórios compatíveis, que são vendidos separadamente.
Construção leve para treino e uso diário
O Forerunner 170 mede 42,6 × 42,6 × 11,9 mm e pesa apenas 41 g, mantendo uma construção leve para uso prolongado.
A caixa é compatível com pulsos de aproximadamente 126 a 203 mm de circunferência.
A lente utiliza vidro quimicamente reforçado, enquanto o bisel é produzido em polímero reforçado com fibra.
A pulseira de silicone utiliza sistema Quick Release de 20 mm, padrão da indústria, facilitando a substituição por pulseiras compatíveis.
Resistência à água 5 ATM
O relógio possui classificação de resistência à água 5 ATM e pode ser utilizado em atividades aquáticas compatíveis, incluindo natação em piscina e águas abertas.
Bateria
O Forerunner 170 utiliza bateria interna recarregável de íons de lítio.
A autonomia informada pela Garmin é:
A autonomia real pode variar conforme configurações, brilho da tela, uso do GPS, sensores, notificações e outros recursos.
Especificações técnicas
Modelo: Garmin Forerunner 170
Part Numbers: 010-03920-00 / 010-03920-01
Cores: Preto com Preto/Amp Yellow / Branco Pedra com Branco Pedra/Azul Nuvem
Dimensões: 42,6 × 42,6 × 11,9 mm
Peso: 41 g
Compatibilidade de pulso: 126 a 203 mm
Material da lente: vidro quimicamente reforçado
Material do bisel: polímero reforçado com fibra
Material da pulseira: silicone
Pulseira: Quick Release 20 mm
Tipo de tela: AMOLED colorida
Touchscreen: sim
Modo Always-On: sim, opcional
Tamanho da tela: 1,2" / 30,4 mm de diâmetro
Resolução: 390 × 390 pixels
Operação: touchscreen + 5 botões físicos
Memória/histórico: 4 GB
Resistência à água: 5 ATM
GPS: sim
GLONASS: sim
Galileo: sim
GPS multibanda: não
Monitor cardíaco no pulso: Garmin Elevate™
Pulse Ox: sim
Altímetro barométrico: sim
Bússola: sim
Giroscópio: sim
Acelerômetro: sim
Termômetro: sim
Sensor de luz ambiente: sim
Conectividade: Bluetooth® e ANT+®
Wi-Fi: não nesta versão padrão
Garmin Pay™: sim
Garmin Connect™: compatível
Connect IQ™: compatível
Garmin Share: sim
Garmin Messenger™: compatível
Armazenamento de músicas: não
Controle da música do smartphone: sim
Compatibilidade com smartphones: iPhone® e Android™
Bateria: íons de lítio recarregável
Modo smartwatch: até 10 dias
Modo Always-On: até 4 dias
Economia de bateria: até 19 dias
Modo GPS: até 20 horas
Todos os Sistemas GNSS: até 14 horas
Conteúdo da embalagem
Observações importantes
Os PNs 010-03920-00 e 010-03920-01 correspondem ao Forerunner 170 padrão. Eles não possuem armazenamento de músicas para reprodução independente. Essa função está disponível nas versões Forerunner 170 Music.
O Forerunner 170 utiliza GPS, GLONASS e Galileo, mas não possui GNSS multibanda.
Algumas funções avançadas de ciclismo e dinâmica esportiva dependem de sensores ou acessórios compatíveis vendidos separadamente.
Notificações, LiveTrack™, determinadas funções de segurança, clima, Google Maps™ e outros recursos conectados podem exigir smartphone compatível, aplicativo Garmin Connect™, Bluetooth® e conexão de dados.
O Garmin Pay™ depende da disponibilidade do serviço e de bancos, bandeiras e cartões compatíveis.
Os recursos de monitoramento de saúde e Pulse Ox destinam-se ao acompanhamento de bem-estar e não substituem equipamentos médicos ou avaliação profissional.
